天天日
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　　 在这个时节该如
何 调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠 菜、 香椿等
，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日 吃春芽”，也就是 说这
个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免
肝
火上炎。